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well-being 생활의 지혜

음식 궁합 같이 먹으면 안 좋은 상극 음식들은?

By on 1월 24th, 2024

음식 궁합이란 서로 다른 음식을 함께 먹을 때 그 조합이 소화를 돕고 영양소의 흡수를 배로 증가 시키거나,아니면 반대로 영양소의 흡수를 방해하고 해가 되어 서로 상극이 될 수도…

컬러푸드


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well-being 생활의 지혜

컬러 푸드가 무엇인가요 색깔로 보는 음식 건강법

By on 1월 16th, 2024

컬러 푸드라는 말을 들어 본 적이 있으신가요

컬러 푸드란??

식 재료가 가진 고유한 색깔을 구분해 흰색, 노란색, 녹색, 검정색 등, 이와 같은 계열의 색을 가진 음식들이 대체로 우리 몸…