흰 머리 나는 이유 머리카락 새치 예방 하는 방법
젊은 나이임에도 흰 머리 나는 이유와 머리카락 군데군데 하얗게 올라 오는 새치와의 차이는 무엇이며 예방하는 최선의 방법에 대해 알아 보도록 하겠습니다. 나이가 들며 거치는 노화 과정에서 자연스럽게 생기는 하얀…
젊은 나이임에도 흰 머리 나는 이유와 머리카락 군데군데 하얗게 올라 오는 새치와의 차이는 무엇이며 예방하는 최선의 방법에 대해 알아 보도록 하겠습니다. 나이가 들며 거치는 노화 과정에서 자연스럽게 생기는 하얀…
다이어트를 위해서는 아침 운동이 좋을까요,아니면 저녁 운동이 더 효과적일까요?
살도 빼고 건강도 챙기기 위해 바쁘고 피로한 일상 속에서도 시간을 들여 운동하시는 분들 정말 많습니다. 이른 아침 시간 출근길에 보면 가벼운…
이번 글에서는 현대인들의 고민, 숙취 해소 방법과 도움 되는 좋은 음식과 차 종류를 알아 보도록 하겠습니다.
사회생활에 필수인 접대 문화 때문에 피하고 싶어도 피할 수 없는 자리나 스트레스 풀려고,아니면 즐기기…
음식 궁합이란 서로 다른 음식을 함께 먹을 때 그 조합이 소화를 돕고 영양소의 흡수를 배로 증가 시키거나,아니면 반대로 영양소의 흡수를 방해하고 해가 되어 서로 상극이 될 수도…
오늘을 사는 우리 대부분이 고통 받고 있는 만성질환이며 누구나 한번 즈음 경험해 봤을 불면증! 극복하는 좋은 방법 없을까요?
현대 사회에서 많은 사람들이 겪는 고질적인 문제 중 하나 입니다. 스트레스와 해결되지…
