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다이어트를 위한 아침 운동과 저녁 운동의 이점은?
다이어트를 위해서는 아침 운동이 좋을까요,아니면 저녁 운동이 더 효과적일까요?살도 빼고 건강도 챙기기 위해 바쁘고 피로한 일상 속에서도 시간을 들여 운동하시는 분들 정말 많습니다. 이른 아침 시간 출근길에 보면 가벼운 산책이나 …
숙취 해소 방법 좋은 음식과 차 5가지
이번 글에서는 현대인들의 고민, 숙취 해소 방법과 도움 되는 좋은 음식과 차 종류를 알아 보도록 하겠습니다.사회생활에 필수인 접대 문화 때문에 피하고 싶어도 피할 수 없는 자리나 스트레스 풀려고,아니면 즐기기 위해 …
음식 궁합 같이 먹으면 안 좋은 상극 음식들은?
음식 궁합이란 서로 다른 음식을 함께 먹을 때 그 조합이 소화를 돕고 영양소의 흡수를 배로 증가 시키거나,아니면 반대로 영양소의 흡수를 방해하고 해가 되어 서로 상극이 될 수도 있다는 것을 의미합니다. …
호보니치 윅스 가죽 커버 Gillio slim appunto
호보니치 윅스 커버(가죽:Gillio Slim Appunto)! 오랫동안 미뤄왔던 나의 리뷰,장장 2년이라는 긴 시간 동안 고민하고 산 물건은 내 인생 이게 처음이 아닐까 싶은데🤣
호보니치 테쵸 라인 중 윅스만 쓰고 있다.쓰다 보니 시간이 …
워드프레스 블로그 시작!
오늘로서 워드프레스 블로그를 시작한 지 2주일이 되어 간다.이제 익숙해 질 때도 되었건만, 사실 아까 같은 내용으로 글을 써 놓고(그것도 시간이 많이 걸리는 장문의 긴글) 플러그인 뭐 하나 잘못 건들여 가지고 …
컬러 푸드가 무엇인가요 색깔로 보는 음식 건강법
컬러 푸드라는 말을 들어 본 적이 있으신가요컬러 푸드란??
식 재료가 가진 고유한 색깔을 구분해 흰색, 노란색, 녹색, 검정색 등, 이와 같은 계열의 색을 가진 음식들이 대체로 우리 몸 건강 어디에 어떻게 …
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강아지에게 주면 안 되는 음식들과 좋은 음식들은?
강아지를 자식처럼 소중히 키우는 사람이라면 일반적으로 주는 전용 사료와 간식 이외에 사람이 먹는 음식을 같이 주어도 되는지 궁금할 때가 있다. 후각이 발달된 동물 답게 맛있는 것은 또 어떻게 잘 알아 …
흰 머리 나는 이유 머리카락 새치 예방 하는 방법
젊은 나이임에도 흰 머리 나는 이유와 머리카락 군데군데 하얗게 올라 오는 새치와의 차이는 무엇이며 예방하는 최선의 방법에 대해 알아 보도록 하겠습니다. 나이가 들며 거치는 노화 과정에서 자연스럽게 생기는 하얀 머리카락과는 …
자신의 얼굴형에 어울리는 안경 고르는 방법
시력이 안 좋아서 쓰는 경우가 대부분이겠지만 요즘은 멋으로나 아니면 단점을 보완하는 이미지 메이킹을 위해 안경을 쓰시는 분들 참 많지요?안경 만큼 얼굴형에 많이 영향을 받아 고르기가 어려운 악세사리도 없을 듯, 자칫 …