JAM

오늘을 사는 우리 대부분이 고통 받고 있는 만성질환이며 누구나 한번 즈음 경험해 봤을 불면증! 극복하는 좋은 방법 없을까요?현대 사회에서 많은 사람들이 겪는 고질적인 문제 중 하나 입니다. 스트레스와 해결되지 않는 …

위 건강에 좋은 양배추는 우리에게 가장 친숙한 식품 중의 하나 인데요,샐러드나 쌈, 주스 등 여러 종류의 요리에 다양하게 쓰이며 비타민과 미네랄이 풍부하기로 으뜸가는 채소입니다.많은 영양학적 효능으로 바쁜 일상에 식사를 제 …

보통 하루에 물은 몇 잔 정도 마시고 계시나요?많이 마시면 마실수록 몸에 좋다고 오래전부터 알려진 것이 기본적인 건강 상식이었는데, 가끔 보면 오히려 그것이 몸에 해가 되어 건강을 해치는 분들도 있습니다.개인적으로 물 …

건강을 위한 10가지 영양 식품 슈퍼푸드! 는 그 이름 만으로도 알 수 있듯이 영양소가 탁월히 풍부한 식품들을 의미하는데요, 활기차고 건강한 삶을 위해 전 세계적으로 손꼽히는 식품들 중에서도 영양학적으로 특히 높은 …

미국 AMC의 히트 드라마 워킹 데드(The walking Dead)는 좀비 아포칼립스 속에서 살아 남은 생존자들의 이야기를 그린다. 오랜 기간 방영되며 등장하는 여러 캐릭터들마다 두둑한 팬 층이 있는 걸로 아는데, 이 중에서도 …

시력이 안 좋아서 쓰는 경우가 대부분이겠지만 요즘은 멋으로나 아니면 단점을 보완하는 이미지 메이킹을 위해 안경을 쓰시는 분들 참 많지요?안경 만큼 얼굴형에 많이 영향을 받아 고르기가 어려운 악세사리도 없을 듯, 자칫 …