불면증 극복하는 방법과 습관의 중요성 숙면에 좋은 차 종류
오늘을 사는 우리 대부분이 고통 받고 있는 만성질환이며 누구나 한번 즈음 경험해 봤을 불면증! 극복하는 좋은 방법 없을까요?
현대 사회에서 많은 사람들이 겪는 고질적인 문제 중 하나 입니다. 스트레스와 해결되지…
오늘을 사는 우리 대부분이 고통 받고 있는 만성질환이며 누구나 한번 즈음 경험해 봤을 불면증! 극복하는 좋은 방법 없을까요?
현대 사회에서 많은 사람들이 겪는 고질적인 문제 중 하나 입니다. 스트레스와 해결되지…
위 건강에 좋은 양배추는 우리에게 가장 친숙한 식품 중의 하나 인데요,샐러드나 쌈, 주스 등 여러 종류의 요리에 다양하게 쓰이며 비타민과 미네랄이 풍부하기로 으뜸가는 채소입니다.
많은 영양학적 효능으로 바쁜 일상에 식사를…
보통 하루에 물은 몇 잔 정도 마시고 계시나요?
많이 마시면 마실수록 몸에 좋다고 오래전부터 알려진 것이 기본적인 건강 상식이었는데, 가끔 보면 오히려 그것이 몸에 해가 되어 건강을 해치는 분들도 있습니다.
개인적으로…
건강을 위한 10가지 영양 식품 슈퍼푸드! 는 그 이름 만으로도 알 수 있듯이 영양소가 탁월히 풍부한 식품들을 의미하는데요, 활기차고 건강한 삶을 위해 전 세계적으로 손꼽히는 식품들 중에서도 영양학적으로 특히…
시력이 안 좋아서 쓰는 경우가 대부분이겠지만 요즘은 멋으로나 아니면 단점을 보완하는 이미지 메이킹을 위해 안경을 쓰시는 분들 참 많지요?
안경 만큼 얼굴형에 많이 영향을 받아 고르기가 어려운 악세사리도 없을 듯,…
