star
YOUR NAME

Blog Me Tender J

Browsing Category

생활의 지혜

불면증


VIEW POST

well-being 생활의 지혜

불면증 극복하는 방법과 습관의 중요성 숙면에 좋은 차 종류

By on 1월 13th, 2024

오늘을 사는 우리 대부분이 고통 받고 있는 만성질환이며 누구나 한번 즈음 경험해 봤을 불면증! 극복하는 좋은 방법 없을까요?

현대 사회에서 많은 사람들이 겪는 고질적인 문제 중 하나 입니다. 스트레스와 해결되지…

양배추


VIEW POST

well-being 생활의 지혜

위 건강에 좋은 양배추 효능과 씻는 방법 삶을 때 주의 점

By on 1월 13th, 2024

위 건강에 좋은 양배추는 우리에게 가장 친숙한 식품 중의 하나 인데요,샐러드나 쌈, 주스 등 여러 종류의 요리에 다양하게 쓰이며 비타민과 미네랄이 풍부하기로 으뜸가는 채소입니다.

많은 영양학적 효능으로 바쁜 일상에 식사를…

수분


VIEW POST

well-being 생활의 지혜

물은 하루에 몇 잔 많이 마시면 안 되는 사람 건강 체크 필수

By on 1월 12th, 2024

보통 하루에 물은 몇 잔 정도 마시고 계시나요?

많이 마시면 마실수록 몸에 좋다고 오래전부터 알려진 것이 기본적인 건강 상식이었는데, 가끔 보면 오히려 그것이 몸에 해가 되어 건강을 해치는 분들도 있습니다.

개인적으로…

푸드


VIEW POST

well-being 생활의 지혜

건강에 좋은 10가지 슈퍼푸드 종류를 알아봅시다

By on 1월 11th, 2024

건강을 위한 10가지 영양 식품 슈퍼푸드! 는 그 이름 만으로도 알 수 있듯이 영양소가 탁월히 풍부한 식품들을 의미하는데요, 활기차고 건강한 삶을 위해 전 세계적으로 손꼽히는 식품들 중에서도 영양학적으로 특히…

안경


VIEW POST

well-being 생활의 지혜

자신의 얼굴형에 어울리는 안경 고르는 방법

By on 1월 10th, 2024

시력이 안 좋아서 쓰는 경우가 대부분이겠지만 요즘은 멋으로나 아니면 단점을 보완하는 이미지 메이킹을 위해 안경을 쓰시는 분들 참 많지요?

안경 만큼 얼굴형에 많이 영향을 받아 고르기가 어려운 악세사리도 없을 듯,…