2024년도 함께 하는 나의 픽, 다이어리 겸 플래너 이기도 한 호보니치 윅스(블랙 깅엄)~요즘 같이 스마트폰으로 일정 관리를 하고 다이어리도 쓸 수 있는 세상에 누가 종이와 펜을 쓸까 싶지만,
아무리 세상이 바뀌어도 변하지 않는 감성이란 것이 있다. 매일매일 있었던 일을 기록하고 내일 해야 할 일을 정리하는 다이어리,
예전에는 새해가 되면 그냥 가까운…
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2024년도 함께 하는 나의 픽, 다이어리 겸 플래너 이기도 한 호보니치 윅스(블랙 깅엄)~요즘 같이 스마트폰으로 일정 관리를 하고 다이어리도 쓸 수 있는 세상에 누가 종이와 펜을 쓸까 싶지만,
아무리 세상이 바뀌어도 변하지 않는 감성이란 것이 있다. 매일매일 있었던 일을 기록하고 내일 해야 할 일을 정리하는 다이어리,
예전에는 새해가 되면 그냥 가까운…
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오늘을 사는 우리 대부분이 고통 받고 있는 만성질환이며 누구나 한번 즈음 경험해 봤을 불면증! 극복하는 좋은 방법 없을까요?
현대 사회에서 많은 사람들이 겪는 고질적인 문제 중 하나 입니다. 스트레스와 해결되지 않는 고민, 갑작스러운 일상 생활의 변화, 스마트폰과 인터넷 중독 사용 등 다양한 이유로 인해 수면에 어려움을 겪는 경우가 많습니다.
카페인이 많이…
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위 건강에 좋은 양배추는 우리에게 가장 친숙한 식품 중의 하나 인데요,샐러드나 쌈, 주스 등 여러 종류의 요리에 다양하게 쓰이며 비타민과 미네랄이 풍부하기로 으뜸가는 채소입니다.
많은 영양학적 효능으로 바쁜 일상에 식사를 제 때 하지 못하거나 좋지 못한 식습관으로 위가 좋지 않으신 분들의 건강을 지키는 데 효과적인 식 재료가 될 수 있는데요,…